solo.20
Liittynyt: marraskuu 2016
|
Julkaisut
937
Seuratut
97
Seuraajat
325
|
Painohistoria
Alkupaino
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,2 kg
Tämänhetkinen paino
101,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Tavoitepaino
78 kg
Vielä jäljellä:
23,4 kg
|
|
|
|
Приветствую!
Рост 180
Мои параметры: 98/72/111
Вес нестабилен : набираю-скидываю-набираю. Минимальный вес был 68 кг + спортивное тело 😅
Проблема нестабильного питания: недоедаю, затем сильно переедаю. Компульсивное переедание тоже к сожалению мой конёк 🧐 советов не жду, в теме больше 10 лет. Знаю миллион рецептов куриной грудки 😂 и прочее.
Всем удачи в работе над собой и сил 😌❤️
|
 Painohistoria - solo.20
 Seuratut
|
|