Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
spek1725
spek1725
Liittynyt: marraskuu 2012
Julkaisut
818
Seuratut
0
Seuraajat
11
Painohistoria
Alkupaino
107 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11 kg
Tämänhetkinen paino
96 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
92 kg
Vielä jäljellä:
4 kg
Seuraa
Mes Réferences
1/ Fatsecret le 02 MARCH 2013 Weight Entry: 96.3 kg (NYC Trip avec 1300 Kcal)
2/ rencontre SP 82 kg
3/ entre 62 et 65 kg avant family's changes
Nombres Kcal => 2400 maintien / 2100 perte lente / 1900 perte normale
Painohistoria - spek1725
Näytä täydellinen historia
Jäsenen spek1725 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Päärynät
Lait Frais de Montagne
Black Tea
Kävely (hidas) - 3 km/h
Cardio
Zumba
Näytä dieettikalenteri