Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sshakiraa
sshakiraa
Liittynyt: elokuu 2017
Julkaisut
167
Seuratut
40
Seuraajat
36
Painohistoria
Alkupaino
61 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,4 kg
Tämänhetkinen paino
55,6 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
5,6 kg
Seuraa
я начала усиленно худеть с 28 февраля 2018 года и с этого момента потеряла ~8 кг,я рада !!
перешла на 3 разовое питание и горжусь этим !)
Ем 1,5 жиров и кайфую)
Мой Инстаграм shakirovalins
Painohistoria - sshakiraa
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Elwira25
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
KseniyaBaeva
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
mifariadna
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 3,5 kg viikossa
Olga__Do
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen sshakiraa viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Копчено-Вареный Карбонад
Ржаной Хлеб
Juoksu - 10 km/h
Kyykky
Näytä dieettikalenteri