Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ssm99
ssm99
Liittynyt: helmikuu 2018
Julkaisut
100
Seuratut
4
Seuraajat
35
Painohistoria
Alkupaino
77 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,5 kg
Tämänhetkinen paino
76,5 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
74 kg
Vielä jäljellä:
2,5 kg
Seuraa
J'effectue un entraînement de sèche afin de perdre le plus de gras possible et de conserver voir de gagner du muscle. Je suis déterminé à atteindre mon objectif surtout que j'ai constaté de bon résultat au bout de 4semaines d'entraînement accompagné d'une bonne alimentation. Si vous êtes dans la même démarche que moi n'hésitez pas à venir échanger. Vous pouvez me suivre sur Instagram et ma page Facebook Michaell alias ssm.
Painohistoria - ssm99
Näytä täydellinen historia
Seuratut
GroovyKitty974
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
MOonLalala
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
estelle_s
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Gantz95
(näkyy vain seuraajille)
Jäsenen ssm99 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Omena
Klementiinit
Appelsiinit
Näytä dieettikalenteri