susannefa - Jäsen

susannefa

Liittynyt: tammikuu 2021

Julkaisut

135

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

98 kg

Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg

Tämänhetkinen paino

75,7 kg
Edistys: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 5,7 kg

Seuraa

Painohistoria - susannefa

	Matte J
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,9 kg viikossa

	grande rock
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,7 kg viikossa

	raschkatten
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa

	sten571
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 182kcal | Rasva: 15,86g | Hh: 4,11g | Prot: 6,33g

Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.

Näytä koko keittokirja

	Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
	Gouda- tai Edam-juusto
	Bregott Ekologisk
	Suihkussa
	Ajaminen
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)