Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
swan-an
swan-an
Liittynyt: helmikuu 2017
Julkaisut
607
Seuratut
2
Seuraajat
10
Painohistoria
Alkupaino
79 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10 kg
Tämänhetkinen paino
69 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Tavoitepaino
67,2 kg
Vielä jäljellä:
1,8 kg
Seuraa
Painohistoria - swan-an
Näytä täydellinen historia
Seuratut
exclusiveira11
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 2,8 kg viikossa
april-30
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Jäsenen swan-an viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Keitetty Kananmuna
Вареная Колбаса
Lihaskunto
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Venyttely (Jooga)
Näytä dieettikalenteri
