talijuli - Jäsen

talijuli

Liittynyt: marraskuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg

Tämänhetkinen paino

65,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

59 kg

Vielä jäljellä: 6,5 kg

Seuraa

Painohistoria - talijuli

	Nayfac
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa)
	Maitokahvi
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Pyöräily (hidas) - 18 km/h