tane4ka_saran4ik

Liittynyt: helmikuu 2019

Julkaisut

142

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

66 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg

Tämänhetkinen paino

59,4 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

54 kg

Vielä jäljellä: 5,4 kg

Seuraa

С FS💚 с февраля 2019 года (с большими перерывами на обжорства 🙈).
Тогда вес был 66 кг❗️Больше с моим ростом 156 см это явный перебор😨
Очень надеюсь сделать правильное питание полезной привычкой,
приложение помогает анализировать и контролировать себя и свой аппетит 🍗
Стремимся к лучшим формам 💪 всё обязательно получится!✨

Painohistoria - tane4ka_saran4ik

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	mari_699
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Terenal
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	lisichka_hudeet 🦊
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Kamilla.N
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen tane4ka_saran4ik viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Миндаль Жареный
	Протеиновый Батончик с Малиной
	Творог с Клубникой и Бананом
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Lihaskunto
	Kävely (hidas) - 3 km/h

Näytä dieettikalenteri