tayalomba
Liittynyt: huhtikuu 2021
|
Julkaisut
111
Seuratut
61
Seuraajat
382
|
Painohistoria
Alkupaino
56 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,4 kg
Tämänhetkinen paino
50,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Tavoitepaino
49 kg
Vielä jäljellä:
1,7 kg
|
|
Я-Тая
Рост 163, вес в порядке, стремлюсь к своему "идеальному" телу мечты
Мах 63
Мin сейчас, но с переменным успехом
Практикую раз в неделю голодание 48 часов, питаюсь от 1200 до 1600 (в зависимости от настроения) и хожу в зал 4 раза в неделю для тонуса. Мышцы не ращу, но укрепляю.
Всем добра и вкусный пирожок :)
|