thuyten - Jäsen

thuyten

Liittynyt: huhtikuu 2009

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

52,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg

Tämänhetkinen paino

51,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

51,3 kg

Vielä jäljellä: 0,7 kg

Seuraa

Painohistoria - thuyten

	teehee
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Kaloria: 317kcal | Rasva: 30,92g | Hh: 1,63g | Prot: 7,67g

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Kaloria: 241kcal | Rasva: 2,59g | Hh: 5,82g | Prot: 46,24g

A tasty low calorie, low carb entree that can be eaten alone or with potatoes or rice for more calories.

Kaloria: 157kcal | Rasva: 7,51g | Hh: 15,41g | Prot: 8,05g

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

Kaloria: 93kcal | Rasva: 3,37g | Hh: 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Kaloria: 83kcal | Rasva: 4,08g | Hh: 4,94g | Prot: 6,55g

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Näytä koko keittokirja

	Cole Slaw
	Roasted Sweet Potatoes
	Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Kotityöt