tomas gonzalez dou

Liittynyt: joulukuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

108 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg

Tämänhetkinen paino

98,3 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

83 kg

Vielä jäljellä: 15,3 kg

Seuraa

Painohistoria - tomas gonzalez dou

	Ale_Sosa
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	Kananmuna
	Galletas de Arroz Integral
	Kuntosali (Gym)
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Silitys