tonteo
Liittynyt: maaliskuu 2020
|
Julkaisut
46
Seuratut
15
Seuraajat
4
|
Painohistoria
Alkupaino
68 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2 kg
Tämänhetkinen paino
66 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
6 kg
|
|
Мне 24 года, учусь на морского биолога, мечтаю научиться подтягиваться и играть в футбол.
Была травма, поэтому сейчас лечу голеностоп и укрепляю связки.
Рост 171. Максимальный вес 71 кг, минимальный 64 кг. Хочу похудеть до 60 кг (в совсем сумасшедших мечтах до 58).
Пока что считаю калории и ем в среднем на 1700-1800, но когда похудею, хочу научиться есть интуитивно.
Летом 2021 начала активно заниматься спортом: 2 раза в неделю функциональный тренинг, 2 раза в неделю на турничках + велосипед, плаванье и ходьба для кардио.
|