tostombik - Jäsen

tostombik

Liittynyt: elokuu 2019

Julkaisut

101

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

68,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg

Tämänhetkinen paino

54 kg
Edistys: Painonpudotus 11,2 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 4 kg

Seuraa

Painohistoria - tostombik

	Aysel Toksöz
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Linssikeitto
	Acılı Leblebi
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h