Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tuffoemme
tuffoemme
Liittynyt: joulukuu 2012
Julkaisut
32
Seuratut
2
Seuraajat
3
Painohistoria
Alkupaino
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,3 kg
Tämänhetkinen paino
53,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
49,0 kg
Vielä jäljellä:
4,9 kg
Seuraa
I've been on some form of low-carb lifestyle since 2013. I gain and lose the same 10-15 depending on how restrictive I am on the carbs/calories. I find the most success with strict keto and P:E approaches.
Painohistoria - tuffoemme
Näytä täydellinen historia
Seuratut
TrophyMe
(näkyy vain seuraajille)
jlosmile
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Jäsenen tuffoemme viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Mixed Nuts
Dry Roasted Macadamias
Pop Ginger Fizz
Kuntopiiri
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Juoksu - 10 km/h
Näytä dieettikalenteri