tverichanochka

Liittynyt: tammikuu 2019

Julkaisut

475

Seuratut

Seuraajat

185

Painohistoria

Alkupaino

70 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg

Tämänhetkinen paino

58,1 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 0,1 kg

Seuraa

Painohistoria - tverichanochka

	mari_699
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Amirielka
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	KseniyaBaeva
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	mifariadna
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 3,5 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloria: 247kcal | Rasva: 8,57g | Hh: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Näytä koko keittokirja

	Pakastemarjat
	Молоко 1,5%
	Каша Здоровье и Восстановление
	Juoksumatto
	Jumppa
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)