Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
u3co
u3co
Liittynyt: huhtikuu 2020
Julkaisut
310
Seuratut
6
Seuraajat
69
Painohistoria
Alkupaino
58 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,1 kg
Tämänhetkinen paino
48,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
47 kg
Vielä jäljellä:
1,9 kg
Seuraa
Painohistoria - u3co
Näytä täydellinen historia
Seuratut
YMSMA
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
#ibrahim#
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
uemnrhs7
(näkyy vain seuraajille)
みっつーぅ
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen u3co keittokirja
Kaloria: 139kcal | Rasva: 7,02g | Hh: 6,85g | Prot: 13,58g
ササミハンバーグ
ヘルシーハンバーグ。
Näytä koko keittokirja
Jäsenen u3co viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
ベースブレッド(チョコレート)
速筋タンパクソーセージ 減塩
ビタミン野菜
Kyykky
Ruokaostokset
Juoksu - 10 km/h
Näytä dieettikalenteri