vacota77 - Jäsen

vacota77

Liittynyt: toukokuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

84,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg

Tämänhetkinen paino

65,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 5,6 kg

Seuraa

Painohistoria - vacota77

Kaloria: 169kcal | Rasva: 14,48g | Hh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kaloria: 119kcal | Rasva: 8,20g | Hh: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Kaloria: 99kcal | Rasva: 5,71g | Hh: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kaloria: 189kcal | Rasva: 16,63g | Hh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Näytä koko keittokirja

	Pepperonipizza (36 Cm)
	Elite Chocolate Protein Shake
	Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas
	Vesijumppa
	Lihaskunto
	Uinti (kohtalainen)