Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
wms___diet
wms___diet
Liittynyt: huhtikuu 2020
Julkaisut
12
Seuratut
3
Seuraajat
39
Painohistoria
Alkupaino
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,7 kg
Tämänhetkinen paino
53,3 kg
Edistys:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
53 kg
Vielä jäljellä:
0,3 kg
Seuraa
Bismillah mulai konsisten defisit kalori
Per 11 Maret 2020
TB: 163cm
BB: 65kg
Painohistoria - wms___diet
Näytä täydellinen historia
Seuratut
rifsyeee
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
zephryenne84
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
deficaa
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
Jäsenen wms___diet viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Päärynät
Paistettu Munanvalkuainen
Punasipuli
Kävely (hidas) - 3 km/h
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Venyttely (Jooga)
Näytä dieettikalenteri