Рост: 171
Параметры талии и бёдер: 59см: 88 см
К данным параметрам мне удалось прийти за 3.5 месяца путём жесткого правильного питания без срывов с соблюдением всех норм К/Б/Ж/У. Ранее параметры этих же областей составляли 61 см и 94 см и, казалось бы, жаловаться абсолютно не на что, тело и так было силуэтным, но всвязи с родом моей деятельности я была вынуждена измениться и стать более тощей. А сделать это было правда нелегко даже психологически, так как всегда мои бедра вызывали восхищение. Занятия спортом с 3-х летнего возраста образовали сильные ягодичные мышцы, а любовь к сладкому сделала бедра ещё более выраженными. Но пришлось отказаться от внимания к этой части тела во имя благого будущего.
Данное приложение открыла для себя недавно и с его помощью сохраняю параметры. До этого подсчёты вела не в электронном виде. И хоть счётчик веса здесь стоит, самого измерительного прибора для наблюдений за ним - нет. Взвешиваюсь у знакомых, так как приобретать себе не нахожу необходимым
Для текущего моего веса (47 кг) и роста FatSecret рассчитал РСК в 1700 ккал, для меня это отнюдь неприемлимо. Норму установила сама в 1350 ккал
Добро пожаловать в мой дневник