yahirsanti - Jäsen

yahirsanti

Liittynyt: marraskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9 kg

Tämänhetkinen paino

79 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

63 kg

Vielä jäljellä: 16 kg

Seuraa

Painohistoria - yahirsanti

	gamezshuffler
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	bella_huerta
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Berenice Lechuga
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Corona Extra
	Banaani
	Jälkiruoka (Liivate)
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Juoksu - 10 km/h
	Cardio