yasaku - Jäsen

yasaku

Liittynyt: lokakuu 2019

Julkaisut

100

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

79 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg

Tämänhetkinen paino

84,1 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 19,1 kg

Seuraa

170cm
Ideal Weight: 65-63
TDEE: 1800 day 12.600 week
Cutting: Sedentary 1.400 day or 9.800 week
Pro:90 Fat:40 Carb:170
Start: 25Sep19 83kg

Painohistoria - yasaku