ymakarova020383
Liittynyt: maaliskuu 2017
|
Julkaisut
10
Seuratut
10
Seuraajat
10
|
Painohistoria
Alkupaino
74 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2 kg
Tämänhetkinen paino
72 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
48 kg
Vielä jäljellä:
24 kg
|
|
Цель - достаточно амбициозная! В месяц сбросить 10 кг.
Пересмотрела полностью свое питание. Не ем ни жирного, ни сладкого, исключила в своем рационе полностью: соль, алкоголь, мучные.
В спорте на данный момент - сайкл.
Планирую подключить бег, шейпинг.
Уверена, что всю получиться!
|