Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
zefirka;)
zefirka;)
Liittynyt: maaliskuu 2016
Julkaisut
56
Seuratut
26
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
73 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,8 kg
Tämänhetkinen paino
73,8 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
63 kg
Vielä jäljellä:
10,8 kg
Seuraa
Painohistoria - zefirka;)
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Forketta
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Sveta3012
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Arodaxis
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Lentyajka Mahrovaya
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 4,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen zefirka;) viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Кофе Липман ☕️
Kananmuna (Kokonainen)
Молоко 3,2%
Pyöräily (Kuntopyörä)
Vaellus
Vatsalihakset
Näytä dieettikalenteri