zen ryuu399 - Jäsen

zen ryuu399

Liittynyt: lokakuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

78 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino

72 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 12 kg

Seuraa

Painohistoria - zen ryuu399

	mikha.putri18
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	novita maulidia
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,0 kg viikossa

	soraedha
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	justzirconia
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

	Rolls
	Naudanliha
	Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Seisominen
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)