Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Леночка31
Päiväkirja
Päiväkirja - Леночка31
Profiili - Леночка31
|
Painohistoria
1 - 5 (80)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
09 kesäkuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,9 kg
12,1 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
08 kesäkuuta 2017
Как же трудно возвращаться в относительно правильное питание после перерыва... Пробовала просто вернуться-нет, не выходит, сначала нормально, завтрак, обед, ужин, а потом еще ужинужинужинужин..... И вес все выше и выше и выше... Пришлось применить к себе жесткие меры. Неделя строгача, разгрузочная такая вот, 4й день сегодня. Надо ценить то, чего добилась, а не закидываться тортиками. А раз закидывалась, то вот тебе, получай)))) 11 числа у нас с мужем праздник, позволю себе чуть расслабиться, а потом мои обычные 1300ккал в день.
Lisää kommentti
29 toukokuuta 2017
Возвращение блудной Ленки. 10 дней бесконтрольного обжорства. То день рождения, то выпускной, то просто солнышко и мороженого охота. Итог печален: +1,2кг. Сегодня первый день подсчета, пытаюсь встать в строй. Трудно.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,8 kg
10,2 kg
1,8 kg
Huonosti
(8 kommenttia)
Painonnousu 0,8 kg viikossa
19 toukokuuta 2017
Ну вот, я все ближе к своей цели. До нынешней 600 грамм, до самой-самой заветной 2.6. Мне понравилось ставить себе промежуточные цели. Сначала 64, потом 62, достигну их, поставлю себе цель 60. И как осуществлю, буду счастлива)))) И теперь это уже совсем не та заоблачная цель, какой она была в декабре, а вполне реальная и выполнимая. И это так греет))))
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,6 kg
11,4 kg
0,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
16 toukokuuta 2017
Люди! У меня пропадают записи из дневника! Кто тырит? Признавайтесь!!! А серьезно, только у меня такая проблема? 2 поста как корова языком слизала.... Были и нету.... Странно.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,3 kg
10,7 kg
1,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(13 kommenttia)
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Painohistoria - Леночка31
Näytä täydellinen historia