Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
НатальяМех
Päiväkirja
Päiväkirja - НатальяМех
Profiili - НатальяМех
|
Painohistoria
1 - 5 (430)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
05 syyskuuta 2024
60 кг
от 72/73
об 98
ог 91-95
под грудью 82/83
стараюсь не толстеть
худеть не получается
бросила курить,
не тянет
ещё бы бросить алкоголь совсем
иногда два коктейля могу себе позволить
например вчера 😂😔🤦
хочу обратно вернуть стройность фигуры, и вес до 50 кг
хотя мне сейчас даже 55 кг кажется сказочной цифрой
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60 kg
5 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
22 heinäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,1 kg
3,9 kg
11,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
27 toukokuuta 2024
похудеть не получается 🤷
занималась ремонтом, ела в общепите или на быструю руку
ПП не соблюдается
ещё и иногда срывы на 🍺 пивко и рыбу
единственный плюс, что держу вес как могу в пределах 60 кг
но надо не держать вес, а худеть!
для этого должна быть дисциплина в питании
строгий учёт съеденного
и активный образ жизни
двигаться себя нужно заставлять
ходить
очень хорошо себя показывает рыба в питании, она сытная и при этом мало калорий в ней
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61 kg
4 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
11 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,7 kg
4,3 kg
10,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
17 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,8 kg
4,2 kg
10,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - НатальяМех
Näytä täydellinen historia