Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
евгенияche
Päiväkirja
Päiväkirja - евгенияche
Profiili - евгенияche
|
Painohistoria
1 - 5 (160)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
09 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73 kg
6 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
03 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,5 kg
5,5 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
29 elokuuta 2024
Тренировки всего по часу 4 раза в неделю.плюс 300 минут кардио.Из них 90 минут интервального. И все равно тяжело восстанавливаюсь. ЦНС слабая. Вчера горло першило.
Убрать активное кардио 🧐? До конца недели поюзаю себя и приму решение
Lisää kommentti
27 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,5 kg
4,5 kg
9,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
27 elokuuta 2024
5ый день подсчета кбжу.Ломка по переходу на мясо-крупу-овощи продолжается. Пока не понимаю зачем мне все это и выезжаю только на дисциплине. Надо найти цель. Восстанавливаю цнс. Тренировочная программа легкая. 160 кал за тренировку- оч редкое явление
Lisää kommentti
Painohistoria - евгенияche
Näytä täydellinen historia