Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Funda301
Päiväkirja
Päiväkirja - Funda301
Profiili - Funda301
|
Painohistoria
1 - 5 (780)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
07 syyskuuta 2024
Bulgursalat ala KISIR aber mit Quinoa👍
Lisää kommentti
07 syyskuuta 2024
Mein Lieblings Spinat Crepe
1 handvoll Spinat + 1Ei + 1Glas Haferflocken + 1Glas Milch
alles in den Mixer geben dazu noch Salz,Pfeffer,Chili,Knobipulver mixen
In einer Pfanne mit wenig Öl ausbacken.
Dann mit Weißkäse und 1/2 Avocado belegen♥️
(3 crepes)
(1 kommentti)
07 syyskuuta 2024
Heute sind es genau 3 Monate und -17kg.
Ja es war ein harter Kampf aber ich wusste das ich es schaffen werde 👍
Jeder schafft das ihr braucht nur bissl Disziplin und Geduld….
Ach ja und ganz ohne Sport!! Nur mit Ernährung habe ich so viel abgenommen
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,1 kg
17,1 kg
4,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
06 syyskuuta 2024
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2024
Lisää kommentti
Painohistoria - Funda301
Näytä täydellinen historia