Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
LubashkaSofrygina
Päiväkirja
Päiväkirja - LubashkaSofrygina
Profiili - LubashkaSofrygina
|
Painohistoria
1 - 5 (69)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
05 lokakuuta 2018
Обед 🍴
Запечненая горбуша под сырной корочкой, запеченый картофель, блинчик с творогом и зелёный чай. Вкусненько! ☺👍
Lisää kommentti
03 lokakuuta 2018
Ужин 🍴
Гречка, горбуша на пару и помидорка. Ням, ням, ням! Вкуснотища... Кофе с молоком остался за кадром ☕
P.S. Сегодня пришел неоселовский коллаген. Начинаю пить по 2 пилюльки на завтрак, обед и ужин (надеюсь коленки мои прекратят хрустеть во время приседаний).
Lisää kommentti
01 lokakuuta 2018
Ужин 🍴
Цветная капуста в яйце и молоки на гриле. За кадром остался кофе с молоком ☕ и пара долек бабаевского шоколада 🍫
Вкусно 👍
Lisää kommentti
01 lokakuuta 2018
Мое доброе утро сегодня начинается с наивкуснейшего домашнего обезжиренного творога и засахаренной смородины, ну и конечно же кружечки ароматного кофе (без него я никуда)...
(12 kommenttia)
01 lokakuuta 2018
Вес стоит на месте и это ХО-РО-ШО!
Значит на этой неделе количество калорий остаётся неизменным. Продолжаю дальше нащупывать свою норму поддержки...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,2 kg
6,8 kg
5,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - LubashkaSofrygina
Näytä täydellinen historia