Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nataliiaz
Päiväkirja
Päiväkirja - Nataliiaz
Profiili - Nataliiaz
|
Painohistoria
1 - 5 (32)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
24 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,4 kg
0,6 kg
19,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
19 toukokuuta 2020
Начала питаться на 1800 ккал. Не хочу быстро урезать. С тем учетом сколько я жрала до, даже 1800 это уже дефицит. Бжу примерно 30/10/60 . Это рекомендация. Сама я не знаю как выстроить бжу. И вот получается что жиров 20 гр всего. Это очень мало, у меня не вмещаются 2 яйца и куриная грудка. И углей 270 гр. пол пачки макарон. Что я не так делаю? Подскажите пожалуйста
(3 kommenttia)
15 toukokuuta 2020
Добрый вечер. Очень давно тут не была. Ситуация с весом только ухудшилась. И вот в чем вопрос, есть тут люди с инсулинорезистентностью? Как вы питаетесь ?
(1 kommentti)
14 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
0 kg
20 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
08 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
0 kg
20 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Painohistoria - Nataliiaz
Näytä täydellinen historia