Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ninis68
Päiväkirja
Päiväkirja - Ninis68
Profiili - Ninis68
|
Painohistoria
1 - 5 (42)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
15 heinäkuuta 2024
Ännu en bra vecka. Jag lyckades med mitt mål att gå i genomsnitt 6000 steg om dagen. Sakta men säkert kommer jag tillbaka till normalt . 🤩
Thai buffé i tisdags, och i fredags åt jag runt 400 mer än jag skulle.
Utan minsta dåliga samvete och det känns så skönt.
Fortsätter denna veckan med samma mål 6000 steg och
1500kcal/dag.
Önskar alla en förträfflig vecka. 🥰
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,8 kg
13,2 kg
23,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
08 heinäkuuta 2024
En riktigt bra vecka och med en bra viktnedgång. Har dock rört mej mindre än vad jag hade tänkt. Men nu är det ny vecka, och jag fortsätter med samma mål och med samma kaloriintag. 1500 kcal/dag och 6000 steg. Härlig vecka alles 🥰
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,5 kg
12,5 kg
24,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
01 heinäkuuta 2024
Veckan har gått bra, inga större meltdowns eller cravings. Mer än röda äpplen då ,och det räknas inte tycker jag. Denna veckan kör jag på samma, håller 1500 kcal/dag och går mina dagliga promenader.
Ha nu en toppenvecka . 🥰💪🐞
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,3 kg
11,7 kg
25,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
24 kesäkuuta 2024
Efter en längre tids sjukdom ,och med en omfattande hjärtoperation i april. Så är jag och kroppen nu redo för en ny viktresa. Man hade kunnat kalla resan " För hjärtats skull"
Önskar alla en härlig vecka och en rejäl peppkram till er som villhöver 🤗 . Nu kör vi 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,4 kg
9,6 kg
27,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,3 kg viikossa
04 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80 kg
22 kg
15 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,8 kg viikossa
Painohistoria - Ninis68
Näytä täydellinen historia