Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Watmain
Päiväkirja
Päiväkirja - Watmain
Profiili - Watmain
|
Painohistoria
1 - 5 (33)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
09 lokakuuta 2021
Mr olympia weekend, siapa yg menang nih ? feeling sih di open big ramy win lagi, nick walker kebanting bgt sama size big ramy wkwkwk, classic physique keliatannya kaya taun lalu cbum win lagi, pro bodybuilder cutting tetep makan nasi badannya bagus, yg diet tanpa nasi gmn badannya 🤣
Lisää kommentti
10 kesäkuuta 2021
yg diajak foto ga mood wkwkwk, disini ada yg pernah kejebak coach2 produk minuman diet ga sih, terus harganya brp dan dapet produk apa aja, kalo ada share dong
(31 kommenttia)
05 kesäkuuta 2021
17gr protein yg enak
(2 kommenttia)
29 toukokuuta 2021
Lagi bangun masa otot? jgn males cardio, pro bodybuilder aja cardio ketika on prep cutting fat sebelum lomba, active rest day manfaatin cardio, low intensity aja, dijamin performa ngegym meningkat, bisa jg sehari lifting + cardio asal jeda waktunya 6 jam
(7 kommenttia)
04 huhtikuuta 2021
sama seperti diet, cari olahraga yang bisa kamu lakukan seumur hidup, jadi untuk yang ga suka angkat beban cari olahraga yang kamu suka dan lakukan secara konsisten, saya suka olahraga strongman, sandbag load ini modifikasi dari atlas stone load
Lisää kommentti
Painohistoria - Watmain
Näytä täydellinen historia