Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
harri r
Päiväkirja
Päiväkirja - harri r
Profiili - harri r
|
Painohistoria
1 - 5 (168)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
11 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,9 kg
3,3 kg
18,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
04 elokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,6 kg
3,6 kg
18,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
03 elokuuta 2024
on a keto type diet again, protein, veg and fats trying to avoid carbs.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,1 kg
3,1 kg
19,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
31 heinäkuuta 2024
saw a dr today and his analogy was that the body is like a hybrid car. to lose weight you need to get it off burning carbs for fuel and get it used to the fat source. he said the change of diet has made us all eat more carbs and makes us hungry all the time. he advised to get rid of carbs and get the body back to fat burning first without reducing intake , then once it is used to that source , you reduce the volume and should lose weight without getting hungry.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,4 kg
2,8 kg
19,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
23 heinäkuuta 2024
I think it is time for a new approach, I have tried calorie counting and meal logging,room, and give up after a while. I think that's inspired by a recent post, I will focus on intermittent fasting for a while and reduce my portion sizes.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,4 kg
2,8 kg
19,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Painohistoria - harri r
Näytä täydellinen historia