Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
heh.zhanna
Päiväkirja
Päiväkirja - heh.zhanna
Profiili - heh.zhanna
|
Painohistoria
1 - 5 (40)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
06 joulukuuta 2018
Ещё одни вопрос который меня волнует, как лучше кушать ? Продукты с низким калоражом, но много или с нормальным, но маленькими порциями? Я просто видела по телевизору случай где женщина ела один салат , но тоннами и не худела ;( а я заметила, что отчасти поступаю так же..
(3 kommenttia)
04 joulukuuta 2018
Почему так сложно вернутся в строй ? Уже 3 раз пробую начать и благополучно все порчу вредной высококалорийной фигней..результат наела 4,5 кг из 7 ранее сброшенных ( вроде уже даже было нормально, привыкла, потом забросила и вернутся уже в семью, идущих к идеалу, стало невыполнимой задачей ;(( набираюсь силы и терпения.. надеюсь я снова в строю )) пожалуюсь тут ..)) девчонки как вы боретесь с «хочужрать» монстром?)
(11 kommenttia)
03 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,7 kg
2,9 kg
17,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
06 lokakuuta 2018
Всем привет, вернулась из 3-х недельного отпуска, была у бабушки на даче вообщем среднесуточный калораж был приблизительно 2500-3000 ккал, на весы ещё не вставала, планирую завтра. На какой калораж посоветуете выйти для продолжения похудания? До этого питалась на 1600, теперь думаю если был зажор, то может можно выйти на 1800 ?
(2 kommenttia)
12 syyskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,1 kg
7,5 kg
13,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - heh.zhanna
Näytä täydellinen historia