Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kerrmasha
Päiväkirja
Päiväkirja - kerrmasha
Profiili - kerrmasha
|
Painohistoria
1 - 5 (277)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
13 helmikuuta 2024
Чемпионский завтрак 🥞
Форель вкусная и не такая уж жирная (120ккал/ 100гр)
Горошек сверху салата-это копченый сыр перлини.
Заряжаю свой день на успех
Lisää kommentti
10 helmikuuta 2024
Ужин выздоравливающего человека:
- тыквенно-рисовая каша с кардамоном с миндальном молоке
- сл.масло
- копченый сыр перлинни (горошек сверху- это он)
- домашняя ветчина из индейки (любимый балует)
Всего: 400 ккал
🧡
Lisää kommentti
27 tammikuuta 2024
Люблю я поесть, конечно:)
На завтрак была тыквенная каша на фундучном молоке с кардамоном и сыром перлини и копченый кижуч.
Всего 400 ккал
Субботние завтраки-это всегда вкусненько
Lisää kommentti
16 tammikuuta 2024
Завтрак на 400 ккал
Каша из отрубей на воде с щепоткой корицы
Тыква сувид
Копченые яички
Сливочное масло
Немного меда.
Можно было бы еще пармезан добавить, но треснет одно место:)
Кофе с банановым немолоком
Lisää kommentti
16 tammikuuta 2024
Ура, я снова тут. Слава богу, мой непростой год закончился и впереди новый и прекрасный. Праздники не прошли даром, моя пищевая зависимость цвела буйным зажором. Но вот уже неделю считаю калории и веду дневник. Чему очень рада. Пожелайте мне сил и удачи.
(2 kommenttia)
Painohistoria - kerrmasha
Näytä täydellinen historia