Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kvadrat360.
Päiväkirja
Päiväkirja - kvadrat360.
Profiili - kvadrat360.
|
Painohistoria
1 - 5 (6)
Sivu:
1
2
Seuraava
25 heinäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
112,4 kg
0 kg
40,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
07 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
106,8 kg
0 kg
34,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
06 helmikuuta 2018
#Настинрацион
Завтрак: ягодные мюсли с молочком и семенами льна.
Перекус: большая груша.
Обед: макарошки из твердых сортов в соусе из авокадо и горбуша обжаренная на одной чайной ложке масла со специями.
Перекус: натуральный йогурт с отрубями, семенами льна и киви.
Ужин: рыбный супчик с ложкой йогурта, одно вареное яйцо и половина сладкого перца.
В догонку к ужину съела одну малиновую зефирку.
Итог: 1635 ккал.
(1 kommentti)
06 helmikuuta 2018
Проснулась сегодня в 6:30, выпила стакан холодной воды и приступила к своей простецкой зарядке. (Приложение "Подтянутость за 30 дней", программа для новичков №1, упражнения для всего тела.)
Lisää kommentti
06 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
96,3 kg
0,8 kg
24,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
Painohistoria - kvadrat360.
Näytä täydellinen historia