Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
litaoktaviaa
Päiväkirja
Päiväkirja - litaoktaviaa
Profiili - litaoktaviaa
|
Painohistoria
1 - 5 (31)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
14 syyskuuta 2021
Back on track 💪💪💪
Udah lama stop defkal. Semangat kali ini harus lebih konsisten 🥰🥰
Lisää kommentti
14 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50 kg
4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
12 tammikuuta 2021
Guys aku mau sharing, semenjak bb udh ideal makanku berantakan. Aku tiap hari makan yang manis-manis. Udah satu bulan ini kayak gini. Bener” gak bisa terkontrol, padahal dulu masih bisa nahan banget. Sekarang udh gak bisa lagi. Bb tetap stabil diantara 49 dan 50. Tapi perut mulai buncit. Wo juga mulai males. Gimana cara ngatasinnya ? Bingung 😭
Lisää kommentti
06 tammikuuta 2021
Teman” mau nanya dong, udh satu minggu ini menu diet aku berantakan dan selalu kepengen makan kue tahun baru karna belum habis. Jadi menu diet aku sekarang :
Sarapan : nasi+lauknya bebas
Siang : roti”an kayak roti kaleng, cookies
pokoknya kue tahun baru gitu
Malam : roti”an juga
Berat badan aku tetap stabil dan bahkan kadang menurun juga. Tapi, bakalan ngaruh gak ya sama bentuk badan ?
(1 kommentti)
23 joulukuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
49 kg
5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - litaoktaviaa
Näytä täydellinen historia