Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sabrina.bina
Päiväkirja
Päiväkirja - sabrina.bina
Profiili - sabrina.bina
|
Painohistoria
1 - 5 (158)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
21 maaliskuuta 2018
Última de hoje: 3 claras batidas no liquidificador com 1 scoop de whey + calda taste 0 💪🏻👱🏼♀️
(2 kommenttia)
21 maaliskuuta 2018
Almoço: 100g de couve manteiga, 120g de atum, 80g de abobrinha + chá verde sabor lichia com uma caps de vitamina C. 💪🏻👱🏼♀️
(1 kommentti)
12 maaliskuuta 2018
Morta sim, bem alimentada tbm!
Depois da correria do dia + pós-treino:
120g de filé de frango, alface á vontade, 1scoop de whey c água e creme de abacate (60g de abacate, 1/2 limão, canela, 1/2 scoop de whey)
💪🏻😅
Lisää kommentti
20 helmikuuta 2018
Depois de JI 16h + pós-cardio, meu almoço: 1/2 limão c água, 2,5g de verisol c água, 80g de brócolis, 120g de filé de frango, 100g de couve manteiga batida c água (não consigo mais consumir de outra maneira) 1 caps de polivitamínico + 1 caps vit C 💪🏻👩🏼
Lisää kommentti
29 tammikuuta 2018
30g de ricota + 1/2 scoop de whey 💪🏻👱🏼♀️
Lisää kommentti
Painohistoria - sabrina.bina
Näytä täydellinen historia