Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sandiyani1898
Päiväkirja
Päiväkirja - sandiyani1898
Profiili - sandiyani1898
|
Painohistoria
1 - 5 (27)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
15 kesäkuuta 2024
kk yg wo liat yt, boleh minta jadwal prharinya ngga ka, apa aja 🙏
(4 kommenttia)
10 kesäkuuta 2024
ka mau tanya. buat kalori harian. akurat app ini apa hrus hitung lagi di google, baru diinput disni?
(6 kommenttia)
12 syyskuuta 2022
slmt pagi smua, jgn lupa sarapan, dan ttp smngt
saya mau tanya, itu yg bawah wktu baru mulai defisit,yg atas skrng..kalori harian nya knnaik, dan kmrn" saya makan di 1600 ,setelah bb turun cuma 2kg,yg lainnya mnyust, apa skrng harus naik mkn di 1700/hari ?
(8 kommenttia)
05 syyskuuta 2022
tahun lalu sya jlanin defisit jg,itu sariawan trus"n..pas puasa kn acak"n jdi ga defisit lagi,slama ga defisit jrang bgt sariawan, sklinya sariawan pling 1/2, nah skrng baru mulai lg bru jalan sbulan.. knp ya saat jalanin defisit kalori, mlah lebih sering sariawan, yg tmpt sariawannya tuh ga satu, kdng smpe 6tmpt..
pdhl nmanya defist, mkan lebih tejaga buah,sayur,air putih lebih dri 2L/hari, pkonya mkanan nya ga acak"n..
minta saran obat sriawan kak🙏
(4 kommenttia)
29 elokuuta 2022
ada yg bisa share jawdal home workout dumble nya ga kaka kakak?
aku bingung bgt, baru mao mulai konsisten lg..tp smnggu inih, cuma yg full body workout dri caroline aja apa boleh klo trus"n full body wo?
Lisää kommentti
Painohistoria - sandiyani1898
Näytä täydellinen historia