Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
>Helena<
Päiväkirja
Päiväkirja - >Helena<
Profiili - >Helena<
|
Painohistoria
6 - 10 (50)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
03 elokuuta 2022
(2 kommenttia)
02 elokuuta 2022
Montag:
Das Ziel fast erreicht. Hula-Hoop nicht mehr geschafft, aber extrem viel bewegt. Wenn jetzt noch die Lust auf süßes nicht wäre?!
Heute:
Rad fahren 55 Minuten erledigt. Spaziergang mit dem Hund erstmal erledigt. Hula-Hoop, erledigt.🎉
Lust auf süßes nervt! Proteinriegel mit Kaffe, kontraproduktiv, weil sie die Lust auf süßes verstärken.
Lisää kommentti
01 elokuuta 2022
So, ich starte heute wieder durch mit knapp einem Kilo mehr seit dem Frühling. Bin stolz darauf meine Ernährung relativ gut im Griff zu haben. Heute und die nächsten vier Tage. 1 Almased Shake zum Frühstück. Der Rest bleibt mit viel Gemüse und Bewegung. Das Fahrrad wird diese Woche mindestens 3x benutzt (je14km). Mit dem Hula-Hoop wird täglich für 15-25 Minuten trainiert. Harte Woche, aber die Motivation sollte es ausrichten.🌻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,7 kg
4,8 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
26 maaliskuuta 2022
Hm, bis zum 31.03 sind es nur noch 5 Tage. Die 66 wird wohl nicht mehr ganz erreicht. Dennoch sind fast 6 kg weg.🥳
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,6 kg
5,9 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
24 maaliskuuta 2022
Kann sich sehen lassen!😅
Lisää kommentti
Painohistoria - >Helena<
Näytä täydellinen historia