Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
СветланаК2282
Päiväkirja
Päiväkirja - СветланаК2282
Profiili - СветланаК2282
|
Painohistoria
6 - 10 (36)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
24 marraskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,1 kg
1,6 kg
12,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
05 joulukuuta 2020
Мисо-суп домашний.
(1 kommentti)
29 marraskuuta 2020
Про соблюдение дефицита текст. Многие пишут, и я делаю вид, что верю, про то, что главное - соблюдать норму калорий. 2 раза был поставлен невольный эксперимент - один раз наелась картошки фри с соусом, второй раз - пачка печенья 100 грамм. Оба дня по калориям вписалась. А на следующее утро привес килограмм, который по неделе уходил потихонечку.
При этом много раз за лето было превышение калорий шашлыком, и ни одного привеса, даже отвесики иногда.
Так что официально заявляю, что прекращаю обманывать себя, что 500 кк шоколада это то же самое, что 500 кк мяса. Совсем другое(((
(59 kommenttia)
22 marraskuuta 2020
Необычный салатик. Вареная курица, авокадо, стебель сельдерея, чеснок, майонез.
Lisää kommentti
16 marraskuuta 2020
Гречка жареная с луком-пореем, очень люблю такое сочетание. На вкус то ли с луком, то ли с грибами)
Lisää kommentti
Painohistoria - СветланаК2282
Näytä täydellinen historia