Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
СофияКаштанова
Päiväkirja
Päiväkirja - СофияКаштанова
Profiili - СофияКаштанова
|
Painohistoria
6 - 10 (21)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
06 maaliskuuta 2024
Вот скажите, вчера столько прошла, ничего не нарушала, а сегодня на весах плюс 200 грамм... (((
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,1 kg
2,9 kg
17,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
05 maaliskuuta 2024
не трудно догадаться какие мои,какие мужа)
Lisää kommentti
05 maaliskuuta 2024
сегодня прошла почти 25 тысяч шагов. Непривычно, но приятно. Первые 15 тысяч дались легко, наушники в уши и вперёд!!! Погода в Сочи отличная, куча людей , кто то торопится, кто то идет наслаждается, кто то уже разделся, а кто то, как я, в курточке) Ну так вот считаю день прошёл продуктивно. Зашла в столовую пообедать, чтоб не нарушать режим, ела горбушу запеченную с овощами и рис, ну и салат из овощей с маслом, не фоткала, неудобно было. Не знаю сколько кк на глаз около 600 . А да, перед этим позволила себе капучино
, очень трудно без него, но сегодня это поощерение за мою ходьбу
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,1 kg
2,9 kg
17,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
05 maaliskuuta 2024
Lisää kommentti
05 maaliskuuta 2024
Lisää kommentti
Painohistoria - СофияКаштанова
Näytä täydellinen historia