Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
овсянка_сэр
Päiväkirja
Päiväkirja - овсянка_сэр
Profiili - овсянка_сэр
|
Painohistoria
6 - 10 (85)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
19 huhtikuuta 2023
сделала я себе биоимпеданс. результаты удручающие, конечно.
но с другой стороны, я как скептик, мало верю в достоверность этой информации. как можно за такое короткое время всего лишь при помощи малейшей силы тока определить столько показателей...
Lisää kommentti
05 huhtikuuta 2023
Lisää kommentti
03 huhtikuuta 2023
с 11 марта я снизила калораж на 15%, итог - ничего. сегодня 3 апреля. вес на месте, объемы те же. мне уже надоело урезать себя в питании, считать что мне можно съесть, а что нет, постоянно думать что приготовить. а толку ноль. бесит всё
и кто бы там что не говорил про КОК, типа они никак не влияют на вес, надо просто меньше жрать .. нет, влияют. по крайней мере на меня. и это не отмазка, это наблюдение. у меня нет желчного пузыря и я жила себе спокойно и ела не думая все что нравится при весе 56 кг. после удаления одного придатка посадили на кок, и я сразу в первые 2-3 месяца набрала до 60, затем плавно за год до 65...
😟
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
0 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
01 huhtikuuta 2023
вчера психанула, наелась бутеров с маслом и с/с красной рыбой, шлифанула орехами. если сокращаю жиры, то плохо со стулом, даже псиллиум не помогает. поэтому вчера пришло такое решение. сегодня у меня переезд в свою квартиру, таскала сумки и всякое по мелочи. за лайтовую треню сойдёт. по питанию уложилась в 1500 ккал, но немного перебрала по жирам. по*уй, пляшем дальше.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
0 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
27 maaliskuuta 2023
купила такую штуку в фикспрайсе, всего 200 рэ. оказалось, что на вб оно стоит в 3 раза дороже)) если мой жкт хорошо перенесет, пойду завтра еще возьму.
Lisää kommentti
Painohistoria - овсянка_сэр
Näytä täydellinen historia