Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
007Melli
Päiväkirja
Päiväkirja - 007Melli
Profiili - 007Melli
|
Painohistoria
6 - 10 (33)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
04 elokuuta 2016
Das Ergebnis nach 3 Tagen Prüfungsstress mit fragwürdiger Ernährung. (+ 0.7) :-(
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,7 kg
0 kg
8,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 1,2 kg viikossa
31 heinäkuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68 kg
0,7 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
29 heinäkuuta 2016
Ich bin auf morgen gespannt. Ich gehe jetzt joggen und weiß schon ziemlich genau was ich heute Essen möchte. Theoretisch müsste die Waage morgen auf jeden Fall weniger anzeigen.
Hoffentlich kommen heute nicht so viele Süßigkeiten dazu (-.-)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68 kg
0,7 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
28 heinäkuuta 2016
Momentan bin ich noch in einer Lernphase, nächste Woche habe ich Prüfung. Durch die Lernphase kann ich mich ganz gut auf die Ernährung achten und mir den Sport ganz gut einteilen.
Aber nach der Lernphase bin ich wieder im Arbeitsalltag und befürchte in alte Eßgewohnheiten zurückzufallen.
Dann habe ich morgens z.B. nicht mehr so viel Zeit um vor dem Frühstück zu joggen bzw. ein gescheites Frühstück vorzubereiten. Meistens esse ich dann erst im Geschäft etwas.
Die Mittagspause ist zu kurz im was zu kochen, also kommt da auch meistens was vom Bäcker/ Metzger oder was aufgewärmtes vom Vorabend her.
Und abends bin ich dann total ausgehungert und esse so ziemlich alles was ich finden kann.
Was kann ich da tun?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68 kg
0,7 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
vakaa paino
27 heinäkuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68 kg
0,7 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
Painohistoria - 007Melli
Näytä täydellinen historia