Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AnastasiTu
Päiväkirja
Päiväkirja - AnastasiTu
Profiili - AnastasiTu
|
Painohistoria
6 - 10 (61)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
13 huhtikuuta 2019
Опять сырники на завтрак 🥞💕
(2 kommenttia)
10 huhtikuuta 2019
Обед 🍽
Lisää kommentti
06 huhtikuuta 2019
Субботний завтрак 🖤
(1 kommentti)
03 huhtikuuta 2019
Начинаю вести дневник, так хоть ответственность перед самой собой появится.
Цель: вернуться на 6-7 лет назад, где вес был в 50 кг, с об:90, от:60 и влезть уже, наконец, в любимые брюки, которые висят все это время и ждут меня 😂
Проблемка в моей любви (зависимости) к сладкому, постоянному его присутствию на работе, дома (ох уж эти людишки); отсутствии активности (за день 1000-1500 шагов максимум), работа сидячая, до работы и обратно на машине, так как в такой Ж..находится работа) что пока доберёшься как чукча станешь.
Включила поэтому велотренажер (специально поставила его рядом с кроватью, чтоб совесть мучила и я крутила педали), круговые тренировки, растяжку, массажи (щёткой и массажером). Терпения и огрооомноой силы воли мне 💫
Lisää kommentti
03 huhtikuuta 2019
Творожная запеканка с чёрной смородиной на завтрак 🍮 в 1 шт-144 ккал
Lisää kommentti
Painohistoria - AnastasiTu
Näytä täydellinen historia