Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Anavlisalves
Päiväkirja
Päiväkirja - Anavlisalves
Profiili - Anavlisalves
|
Painohistoria
6 - 10 (16)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
06 huhtikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60 kg
3 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
28 maaliskuuta 2018
Tem um pouco mais q 1 mês q to de dieta e fazendo caminhadas e esta semana comecei uns exercicios aerobicos e estou sentindo muita fome e fraqueza ...senti ate q minha pressão abaixou ...será q posso comer um pouco de carboidrato sem ganhar peso???? Alguem p me ajudar ai...
(24 kommenttia)
26 maaliskuuta 2018
eu estava com muita vontade de comer pão, entao resolvi fazer com farinha de aveia
receita:
2 ovos
2 colher de banha
1 colher de fermento biologico
menos de meio copo de agua
sal a gosto
100 ml de creme de leite
170 g de farinha de aveia
misture tudo e coloca p assar uns 30 a 40 min
eu amei e recomendo
(2 kommenttia)
26 maaliskuuta 2018
Lisää kommentti
23 maaliskuuta 2018
Lisää kommentti
Painohistoria - Anavlisalves
Näytä täydellinen historia