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Painohistoria
6 - 10 (46)
Sivu:
Edellinen
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Seuraava
17 helmikuuta 2018
Voltando a marcar tudo no aplicativo novamente. Tenho sido a jacada em pessoa. Colocando a cabeça no lugar, vambora lutar pra reencontrar o foco.
(1 kommentti)
17 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,1 kg
12,9 kg
15,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
29 tammikuuta 2018
Jesuis, perdi o foco! Tô num desânimo total e jacando igual louca. Estava fugindo de publicar meu peso aqui no aplicativo mas hoje resolvi atualizar porque tenho que tomar vergonha na cara e voltar a comer corretamente. O que fazer pra voltar ao foco com tudo?
Acredito que, assim como eu, vocês já fizeram as mais variadas tentativas para emagrecer. Digam, o que estão fazendo diferente agora que estão conseguindo? É a cabeça que mudou? É alguma alteração dos alimentos que comem?
Eu consegui emagrecer bastante porém estou mega preocupada com ganhar tudo de volta.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,4 kg
13,6 kg
14,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
14 tammikuuta 2018
Pessoal, como tem muita gente que lê muito aqui sobre alimentação, gostaria de uma opinião suas. Minha mãe já é idosa, 72 anos, e tem diabetes. Ela toma remédio para diabetes ( tipo 2) porém o exame de glicose está dando alto e ela precisa controlar com a alimentação. Falei pra ela dar uma controlada nos carboidratos, diminuir ou cortar o arroz.e feijão, pão, essas coisas... ela diminuiu bastante o arroz e feijão, e disse que parou de comer.pães, massas, etc.
Vocês.sabem se o corte de.consumo desses alimentos com alto índice glicêmico pode.trazer algum tipo de problema a uma pessoa diabética? O que sei é que há muitos benefícios nessa mudança de alimentação
(25 kommenttia)
07 tammikuuta 2018
Fui pega pelo desânimo
Não sei o porquê. Programo para só almoçar e jantar, e como algo fora desse horário. Planejo comer apenas alimentos saudáveis, com baixo carboidrato, e acabo comendo porcarias... planejo realizar atividades físicas e fico num desânimo total, apenas querendo deitar e dormir. É nessas horas que percebo que ainda tenho a mente gorda, que não consigo me controlar devidamente.
Preciso mudar isso com urgência😐
(9 kommenttia)
Painohistoria - Carol projeto magra
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