Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Esaup
Päiväkirja
Päiväkirja - Esaup
Profiili - Esaup
|
Painohistoria
6 - 10 (20)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
30 heinäkuuta 2016
recuerden darse un descanso de 2 semanas por cada 5 semanas de dieta funciona a nivel hormonal y psicologico, y consuman 100 Kcal por debajo de las de mantenimiento esas 2 semanas, disfrutenlo y mucho exito, o y muevanse mucho ; )
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
vakaa paino
04 heinäkuuta 2016
un TIP para estas vacaciones, si quieren salir a comer con los amigos y con las familias sin arrepentirse, solo saltense una comida, el cuerpo es incriblemente adaptativo y ve igual cuantas comidas realices al dia, lo importante son el consumo total de calorias al dia :) disfruten su dieta
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
vakaa paino
21 kesäkuuta 2016
No se centren en la bascula, no es lo mismo perder peso que perder grasa, fijense mas en en el espejo y lo que sus amigos y sus familias les dicen, hay esta el verdadero progreso :) mucho exito
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
28 toukokuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
24 huhtikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - Esaup
Näytä täydellinen historia