Päiväkirja - F.r.E.d.D.y

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Sivu: Edellinen 1 2 3 4 5 6 ... Seuraava

07 toukokuuta 2024

Bin Mal abgetaucht in die Untiefen der Galerie und habe tatsächlich ein "Ganzkörperfoto" gefunden. Habe mich kaum fotografieren lassen bzw. selber geknipst. Nicht viel, aber ich teile es mit euch 💓

(47 kommenttia)

06 toukokuuta 2024

"Waagen lügen nicht" oder wie hieß das Lied nochmal 😂😂😂😂 Scherz
Voll und ganz zufrieden, dass das mit dem halten so gut klappt 🎉😎🥰

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
68,3 kg	74,5 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

(7 kommenttia) Painonnousu 0,2 kg viikossa

24 huhtikuuta 2024

Guten Morgen alle Zusammen 🌄
ich möchte meinem Ärger heute mal Luft machen. -Und hoffe und denke mal, dass viele die Situation kennen.
zur Zeit des Übergewichts hieß es:
-Was ist los?
-Warum lässt du dich so gehen?
-Einfach mal halblang machen!
-Wunder dich nicht wenn deine Gelenke....!
-Was soll dein Kind von dir so haben?
-In deinem Alter hatte ich nicht ganz anderen Stress und wusste mich zusammen zu reißen?!
-Wenn du Hunger hast, ist doch einfach Salat!
bla bla bla
Es kamen Beleidigungen und Aussagen die man sich hat nicht anmerken lassen, wie sehr sie wehgetan haben!

Dann kam der Punkt für mich wo ich sagte: Ihr könnt mich all mal am Arsch lecken! ICH ändere jetzt was, weil ICH das will!!!
Natürlich fällt nahestehenden sofort auf, wenn man sein Leben umkrempelt! Da ging's dann los mit:
-Was hast du denn vor?
- Hast du was genommen? Oder was ist los??
- Hälst du doch eh nicht durch!
Und so weiter und so fort
ich hab mir immer mehr gesagt, ihr könnt mich mal kreuzweise! Haltet euch aus meinem Leben raus! Hab stumpf für mich mein Ziel verfolgt!
ich würde weniger und weniger.Klar am Anfang könnte man nicht sehen das schon 10 15 kg runter sind. Je höher der Start desto mehr muss erst mal weg, dass man von außen was sieht. man sieht auf der Waage Resultate und draußen krätscht wieder jemand rein und belächelt, dass man ja behaupte es sei so und so viel ja angeblich runter, dann müsse man das ja sehen. ....
Irgendwann kamen die ersten positiven Bemerkungen:
-Wow, das hatte ich nicht gedacht, dass du dabei bleibst. Klasse!
-Gut schaust du aus!
-Was für eine Stärke!
usw...
Bis die ersten positiven Meldungen kamen, vergingen Monate, Woche mich selber mental aufbauen und fit halten musste. Das kostet unglaublich Energie!!
Dann ging es weiter:
-Hast du einen neuen Stecher?
- Wo willst du hin?
-Wie du dich verändert hast? Was ist los mit dir?!
-Bist du in den Hungerstreik getreten? Ist ja nicht normal so abzunehmen
bla bla bla
Da war ich schon lange weg von Argumentation und Rechtfertigung. Ist man zu fett, ist es falsch. Ist man auf dem Weg Richtung Normalgewicht, ist es falsch. Kommt man beim Normalgewicht an, ist es falsch.
mittlerweile habe ich laut BMI Normalgewicht, dadurch dass ich zwischen 71 und 68 kg pendele.
Von Anfang an habe ich mi h an meinen Hausarzt gewendet. Erst um organisches auszuschließen. Und weiter um auch ärztlich dokumentiert und unter Aufsicht abzunehmen. bin Ofen mit Ihm umgegangen. Habe gesagt dass ich in einer App alles niederschreibe. Genau schaue was ich esse und wie viel. Ich habe ab einem gewissen Gewicht den Ehrgeiz zurück bekommen mehr Sport zu machen. ich trainiere fast jeden Tag. Habe Bewegung in meinen Alltag integriert. Aber was ich definitiv niemals loswerden werde, ist die überschüssige Haut. Ja ich hab viel dazu getan dass die sich so weiter, aber auch dass ich meine Haut unterstütze beim zusammenziehen!
ich habe einen gewölbten Unterbauch.
Würde vermehrt angesprochen, ob ich schwanger sei. Habe ich verneint. Und jetzt kommt's (nicht nur einmal gefallen, häuft sich in letzter Zeit):
Na dann scheint das ja dein Überbleibsel zu sein von deiner fetten Zeit! Hättest du dich lieber mal im Griff gehabt müsstest du nicht so entstellt durchs Leben laufen!!!
Das tut so weh. ich bin entsetzt darüber wie sehr Außenstehende sich einzecken und verletzen, obwohl man nicht nach deren Meinung fragt!!

Wisst Ihr was, ich bin sehr sehr froh darüber, dass ich hier in der Community mich neu 'zuhause' fühlen kann.
Ich habe mein Leben im Griff: Als große, schlanke, starke, lebensfroher aufgeweckte junge Frau. Ich liebe meinen Körper mit jeder Falte und Riss. Es ist einfach ein Teil meines Lebens und meiner Geschichte!

Bleibt stark und behaltet euer Ziel im Auge.
Allen einen schönen Tag und genießt jeden Moment 🌻

(47 kommenttia)

20 huhtikuuta 2024

Bin soooo stolz auf mich 😊🎉
Das Halten ist bisher ein voller Erfolg 💗
Ich drücke euch die Daumen, auf dass ihr euer Traumgewicht erreicht und beibehalten könnt 💪🏼💪🏼🥰🤗

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
67,8 kg	75 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

(10 kommenttia) Painonpudotus 0,2 kg viikossa

03 maaliskuuta 2024

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
69 kg	73,8 kg	0 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonnousu 0,4 kg viikossa

Painohistoria - F.r.E.d.D.y

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