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Painohistoria
6 - 9 (9)
Sivu:
Edellinen
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31 toukokuuta 2023
Na suuuuper. Waage gefunden, letztes Wiegen beim Arzt für das Anästhesiegespräch. Die Wasge dort war mir wohler gesonnen, meine Waage zeigt 2,5 kg mehr - Startgewicht war also nicht 83,5, sondern 86 kg. 🫠
Egal, auf geht’s…ab geht’s…
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31 toukokuuta 2023
Korrigiertes Startgewicht, durch verschiedene Waagen.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86 kg
0 kg
17,5 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
30 toukokuuta 2023
Nach einem 2022, welches gefühlt nur aus Arbeit und Schmerzen, aufgrund übelster Verspannungen und Verkürzungen der Psoas- und Piriformismuskulatur und allem drum herum, habe ich vor drei Wochen, die Wurzel allen Übels in Angriff genommen und mein Knie operieren lassen. Die mangelnde Bewegung und der Stress haben mir das ein oder andere - gelinde ausgedrückt, Kilo mehr beschert, daher habe ich erneut begonnen meine Mahlzeiten und meine Wasseraufnahme zu tracken und wieder in Form zu kommen. Durch das Belastungsverbot meines linken Beines hab ich ordentlich Muskel eingebüßt. Junge, junge, wie schnell das geht. Packen wir es an!
83,5 Startgewicht auf 176 cm Schwungmasse.
Memo an mich selbst: Finde die Waage, irgendwo muss sie sein! 🤔
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24 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86 kg
0 kg
17,5 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painohistoria - Frollein A.
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